Skip to content
lovinghut.waw.pl

lovinghut.waw.pl

Primary Menu
  • Strona główna
  • Kulinaria
  • Kuchnia
  • Przepisy
  • Pozostałe
  • Wszystkie newsy
  • O nas
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Kuchnia
  • Olej konopny i jego właściwości
  • Kuchnia

Olej konopny i jego właściwości

admin 15 kwietnia 2022

Gdy ktoś mówi o właściwościach oleju konopnego i wspomina, że właśnie zaczął go suplementować, najczęściej ma tak naprawdę na myśli nie olej, a olejek konopny. A nie jest to wcale to samo. Olejek rzeczywiście przyjął formę takiego suplementu diety i dlatego bliżej mu do wysoko skoncentrowanych tabletek niżeli do typowej żywności. Z kolei olej konopny jest już „normalnym” produktem spożywczym. Przygotowuje się go w procesie tłoczenia ziaren nasion konopnych. Oczywiście tłoczenie odbywa się na zimno, albowiem tylko taka jego forma pozwala na utrzymanie wszystkich korzystnych właściwości nasion, bo gdyby tłoczyło się je na gorąco, te właściwości mogłyby zostać utracone, a sam olej stałby się znacznie mniej wartościowy, żeby nie powiedzieć że szkodliwy.

Oczywiście ten tłusty konopny wyrób w niczym nie przypomina klasycznego ulubieńca Polaków, czyli oleju rzepakowego. Olej rzepakowy nie jest może jakiś trujący czy wielce szkodliwy, ale to nie znaczy, że jest zdrowy, bo ma po prostu bardziej taką neutralną formę – można na nim smażyć, ale nic jakiegoś super dobrego z tego nie wyniknie. Właściwościom oleju konopnego zdecydowanie bliżej do właściwości oleju lnianego. A te akurat są bardzo dobre, albowiem sam len jest przecież takim superfood, czyli super zdrową i wysoce odżywczą żywnością. Jeżeli więc ktoś chce, by żywność konopna zagościła w jego jadłospisie, może rozpocząć z nią przygodę od zaopatrzenia się w olej konopny. Jest to jednak na tyle neutralny i uniwersalny produkt, że nikt nie powinien się do niego zrazić i na tej podstawie nabrać negatywnych doświadczeń z konopiami.

A jak taki olej przyjmować? Sprawa jest prosta – można go dodawać do wszelakich dań, byleby tylko jakoś przesadnie go nie podgrzewać. Świetnie uzupełni on zupy, kremy, sałatki na zimno, ale też i słodkie soki oraz koktajle. Niektórzy jedzą też ten olej po prostu solo, czyli wylewają go na łyżkę i spożywają w takiej postaci, by wprowadzić do organizmu pewne dodatkowe substancje odżywcze.

Continue Reading

Poprzedni: Dlaczego ważne jest, aby jeść powoli?
Następny: Czym jest dieta śródziemnomorska?

Zobacz także

Czym jest dieta śródziemnomorska?
  • Kuchnia

Czym jest dieta śródziemnomorska?

29 sierpnia 2022
Dlaczego ważne jest, aby jeść powoli?
  • Kuchnia

Dlaczego ważne jest, aby jeść powoli?

15 kwietnia 2022
Minimalizm w codziennych zakupach
  • Kuchnia

Minimalizm w codziennych zakupach

15 kwietnia 2022

Lista artykułów

Po co nam przyprawy do mięs?
  • Kulinaria

Po co nam przyprawy do mięs?

admin 9 lutego 2023
Mięso potrafi zachwycać smakiem. Aby tak było, należy je odpowiednio przygotować. Przyrządzanie mięsa to sztuka, jednak każdy...
Czytaj dalej
Dobre dania mięsne – co warto wiedzieć?

Dobre dania mięsne – co warto wiedzieć?

30 września 2022
Rośliny strączkowe – jakie dania można z nich przygotować?

Rośliny strączkowe – jakie dania można z nich przygotować?

7 września 2022
Przepis na szybkie i proste curry z kurczakiem i dynią

Przepis na szybkie i proste curry z kurczakiem i dynią

31 sierpnia 2022
Czym jest dieta śródziemnomorska?

Czym jest dieta śródziemnomorska?

29 sierpnia 2022

Przepisy

Dobre dania mięsne – co warto wiedzieć?
  • Przepisy

Dobre dania mięsne – co warto wiedzieć?

admin 30 września 2022
Rośliny strączkowe – jakie dania można z nich przygotować?

Rośliny strączkowe – jakie dania można z nich przygotować?

7 września 2022

Kuchnia

Czym jest dieta śródziemnomorska?
  • Kuchnia

Czym jest dieta śródziemnomorska?

admin 29 sierpnia 2022
Olej konopny i jego właściwości

Olej konopny i jego właściwości

15 kwietnia 2022

Pozostałe

Po co nam przyprawy do mięs?
  • Kulinaria

Po co nam przyprawy do mięs?

9 lutego 2023
Dobre dania mięsne – co warto wiedzieć?
  • Przepisy

Dobre dania mięsne – co warto wiedzieć?

30 września 2022
Rośliny strączkowe – jakie dania można z nich przygotować?
  • Przepisy

Rośliny strączkowe – jakie dania można z nich przygotować?

7 września 2022
Przepis na szybkie i proste curry z kurczakiem i dynią
  • Przepisy

Przepis na szybkie i proste curry z kurczakiem i dynią

31 sierpnia 2022
© lovinghut.waw.pl